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冬の水分補給
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 12月も半ばにはいり、例年よりも気温が高い日が続いていますが、 気温が低下 […] -
冬の体をつくる食事
冬が原因の体調の変化 冬は寒暖差によって、体がだるくなったり、体調を崩したりしやすい時期になります。 また、この寒暖差が原因で自律神経が乱れ、冬バテという症状に […] -
冬の血行不良と乾燥
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 日々寒さが増し、秋の終わりを感じる今日この頃です。 […] -
冬の健康管理に必要な事
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 11月も半ばとなり、秋も深まりました。 […] -
冬の睡眠対策
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 11月も半ばになり、朝晩の寒暖差が本格化してきました。 気温が低くなる日が […] -
秋に食べる健康食
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 早いものでもう11月も一週間が過ぎそうですね。 朝晩の気温差に加えて一週間 […] -
乾燥から肺を守る
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 10月も終わりに近づき、朝と昼間の温度差が激しく冬の訪れを感じることが多く […] -
秋の寒暖差に注意
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 季節の変わり目になると、「身体がだるい」や「寝ているのに疲れが取れない」「 […] -
冬に向けて秋の過ごし方
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 朝晩の寒暖差が激しくなってきましたね。 夏から秋へと季節が変わり、私たちの […]
