このような症状でお悩みではありませんか？
・頭痛や肩こりがひどく日常生活に支障がある
・疲れが取れず、家事をするのが辛い
・長年、めまいや耳鳴りで悩まされている
・最近、怒りっぽく、すぐにイライラしてしまう
・眠りが浅いため、毎日眠たい
・何となく体調が悪く、スッキリしない
・この症状は「仕方ない」と諦めている
このような症状でお悩みではありませんか？
・頭痛や肩こりがひどく日常生活に支障がある
・疲れが取れず、家事をするのが辛い
・長年、めまいや耳鳴りで悩まされている
・最近、怒りっぽく、すぐにイライラしてしまう
・眠りが浅いため、毎日眠たい
・何となく体調が悪く、スッキリしない
・この症状は「仕方ない」と諦めている
自律神経失調症とは？
自律神経失調症は、よく使われる病名ですが確立した疾患概念や診断基準があるわけではなく、自律神経系の不定愁訴があっても、その症状が一般的な疾患概念にあてはまらない場合にこの病名をつけることが多く、非常に広い定義として使われる病態名です。
自律神経失調症とは、活動神経である交感神経とリラックス神経である副交感神経の２つの自律神経のバランスが崩れ、頭痛やめまいなどのさまざまな症状が出ている状態を言います。
・交感神経：緊張や活動をつかさどる神経
・副交感神経：リラックス、休息をつかさどる神経
自律神経は、呼吸や胃腸の働きなど自分の意思でコントロールできない体の活動をコントロールする役割を担っており、交感神経と副交感神経のバランスが保たれていることで、普段支障なく生活することができています。
自律神経失調症の原因は？
自律神経失調症の原因は、症状がお一人おひとり違うように、その原因も異なります。
自律神経のバランスが乱れるのには、さまざまな原因が複雑に絡み合っていると言われています。
このように人体のリズムから逸脱したライフスタイルや社会環境が原因の場合があります。
また思春期や更年期などのときは自律神経のバランスが乱れやすくなります。オメカニクス的特徴（全身や局所）
このため、自律神経失調症は男女ともに認められますが、女性ホルモンの生理的な変化がある女性の方が乱れやすく、明らかに自律神経失調症の発症率が多いのです。
自律神経失調症の原因は？
自律神経失調症の原因は、症状がお一人おひとり違うように、その原因も異なります。
自律神経のバランスが乱れるのには、さまざまな原因が複雑に絡み合っていると言われています。
生活リズムの乱れ
夜更かしなどの不規則な生活習慣や夜間勤務などの社会環境などの原因があります。
このように人体のリズムから逸脱したライフスタイルや社会環境が原因の場合があります。
過度なストレス
仕事などの社会的ストレス、人間関係、環境の変化など、過度なストレスが蓄積することが原因の場合があります。
ストレスに弱い体質
子供の頃からお腹が痛くなる、下痢をしやすい、場所が変わると眠れないなど、生まれつき自律神経が過敏な方もおられます。
また思春期や更年期などのときは自律神経のバランスが乱れやすくなります。オメカニクス的特徴（全身や局所）
ストレスに弱い性格
断れない性格、気持ちの切り替えができない、他人の評価を気にしすぎる、依存心が強いなど、ストレスへの抵抗力が弱い傾向が原因の場合があります。
環境の変化
社会環境の変化、人間関係や仕事などの環境の変化などへの不適応や過剰適応から自律神経失調症になる場合があります。現代の生活環境は適応能力が衰えやすい傾向にあると言えます。
ホルモンの影響
甲状腺ホルモンの過不足によって、代謝が活発になったり、落ちることで自律神経に影響を与えることがよく見られます。また、女性ホルモンの変化も、自律神経の働きに影響を与えます。
このため、自律神経失調症は男女ともに認められますが、女性ホルモンの生理的な変化がある女性の方が乱れやすく、明らかに自律神経失調症の発症率が多いのです。
自律神経失調症の症状は？
自律神経は全身の器官をコントロールするため、バランスが崩れると全身の機能に支障をきたします。そのためさまざまな症状が出ます。
最近は内科や整形外科などで検査をしても悪いところが発見されず、神経科、心療内科などの専門医を紹介してくれるケースが多いようです。
代表的な症状
身体的症状：疲労感、だるさ、めまい、耳鳴り、肩こり、頭痛、動悸、息切れ、下痢、便秘、しびれ、ほてり、多汗、頻尿、残尿感など
精神的症状：落ち込み、無気力、憂うつ感、不安感、焦り、イライラ、無関心感など
このように自律神経失調症から起こるめまいや頭痛などの症状のため、「家事ができない」「朝、会社に行けない」などの状態となり、外出ができなくなり、家に引きこもりがちなるなど、日常生活や社会生活の制限が起こってしまいます。
また、症状が辛くても、病院での検査で異常がないと言われ、症状を我慢し続け、日常や社会生活でできることが減り、期間が長期化してしまうこともあります。
さらに周囲から気づいてもらえないことや理解してもらえないことが多いため、相談できる機会を失ってしまうことで症状が悪化してしまうこともあります。