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夏バテと秋バテに注意
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 8月も終盤に差し掛かっていますが、まだまだ暑い日が続いていますね。 連日の […] -
環境変化の多い時期での疲労回復
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 春は入社や入学、異動など何かと環境変化が多い時期です。 急激な環境変化で、 […] -
心身のリラックスと快眠
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 睡眠には、日中活動で疲れた脳や身体を休ませて回復させる効果があります。 さ […] -
冬の睡眠対策
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 11月も半ばになり、朝晩の寒暖差が本格化してきました。 気温が低くなる日が […]
