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心の余裕ある朝を迎える
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 新生活が始まる4月。 心機一転、新しい環境でのスタートという人も多いのでは […] -
春の心身の疲労
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 今年も桜の季節がやってきました。 心がウキウキするシーズンですが、新生活へ […] -
この時期の空気の乾燥と皮膚の乾燥
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 少しずつ暖かくなってきましたが、まだ肌寒い日もありますね。 気温差が激しい […] -
春前後の自律神経の乱れ
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 3月に入り少しずつ暖かい日が増えてきました。 「三寒四温」というよう言葉が […] -
寒暖差による体調不良
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 寒暖差が激しくなるこの季節は体調不良になる人も多いのではないでしょうか？ […] -
季節の変わり目の体調の変化
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 冬から春にかけて、春から夏にかけてなど季節の変わり目に体調不良を感じる人は […] -
日照時間が短い季節の注意
JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。 院長の宮本です。 節分を過ぎ、少しずつ日が長くなってきました。 気温が不安定になるこの季節は […] -
運動不足による健康リスク
運動不足の諸症状 大人になるにつれて運動する機会が少なくなり、運動をしない人が多くなります。 定期的に運動をすることは、健康面やストレス面の観点からも、非常に有 […] -
二十四節気の大寒の過ごし方
二十四節気とは？ 二十四節気とは、紀元前4世紀頃に中国で作られたもので、12の節気と12の中気に分類されています。 気候で1年を分けるので、今で言う季節を細分化 […] -
弱った内臓をいたわるには？
内臓冷えとは？ 内臓冷えとは、内臓に十分な血液が届いていない状態のことで、生理不順や体調不良の原因になります。 そもそも内臓冷えとは、冷え性の4つのタイプの１つ […]
