JYOUKAI鍼灸整体院のブログをご覧頂き、ありがとうございます。
院長の宮本です。
少しずつ暖かくなってきましたが、まだ肌寒い日もありますね。
気温差が激しいこの季節は、真冬とは違う肌悩みも出てきます。
特に空気の乾燥や肌の乾燥に悩む人も多いでのでは無いでしょうか？
今回は「この季節の空気の乾燥と皮膚の乾燥」についてお伝えしていきます。
空気の乾燥や皮膚の乾燥に悩んでいる人はぜひ参考にしてください。
春の空気の乾燥と皮膚の乾燥の原因
春はなぜ乾燥しやすくなるのでしょうか？
空気の乾燥や肌の乾燥の原因を解説していきます。
昼夜の寒暖差
春は昼夜の寒暖差が激しくなります。
日中は上着がいらない気温でも、朝晩は冬に戻ったかのように冷えることもあります。
気温差が激しいと空気が乾燥しやすくなり、お肌の水分量も低下しやすくなります。
花粉や黄砂
春は花粉や黄砂が舞いやすく、風も強く吹くことで乾燥しやすくなります。
また、冬と比較すると紫外線も強くなるため乾燥しているお肌の状態では紫外線を吸収しやすくなります。
ストレス・自律神経の乱れ
春は寒暖差や環境の変化などでストレスを感じ自律神経が乱れやすくなります。
自律神経が乱れるとお肌のターンオーバーが乱れ、バリア機能の低下につながります。
春の乾燥対策
空気やお肌も乾燥しがちなシーズンにおすすめの対策をご紹介していきます。
紫外線対策をする
春は紫外線が強くなり、5月には真夏と同じくらいの量の紫外線が降り注いでいます。
乾燥している状態のお肌は紫外線をより吸収しやすくなります。
外出時は日焼け止めを塗り必ず紫外線対策をしましょう。
水分補給に力を入れる
乾燥は全ての肌トラブルの原因です。
少しの水分不足からかゆみや敏感肌といったトラブルに繋がります。
化粧水を通常の倍の量塗布したり保湿を念入りにするなど対策に力を入れていきましょう。
この季節の空気の肌の乾燥にお悩みの方は「JYOUKAI鍼灸整体院」へ
いかがでしたでしょうか？
春は思っている以上に空気やお肌の乾燥に繋がっています。
お肌の乾燥はトラブルを引き起こす原因になります。
乾燥が気になっていてもセルフケアで解決が難しい場合は、専門家に相談することをおすすめします。
「JYOUKAI鍼灸整体院」では、お一人お一人の不調やお悩みに合わせて丁寧なカウンセリングと、それぞれの症状に合わせた施術を行い、根本治療を行なっています。
当院は完全予約制となっておりますので、ご来院の際はLINEにてお気軽にお問い合わせください。